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【2024年最新版】フルーツ青汁おすすめ10選|美味しいものを紹介!

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フルーツ青汁
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青汁に興味があるけど飲みにくいらしいので不安…

美味しくて飲みやすい青汁を知りたい

青汁に関心を持ち、上のように考えている方は多いでしょう。

そのような方におすすめしたいのが「フルーツ青汁」です。

この記事では、フルーツ青汁とはどのようなものか、魅力や選び方、おすすめの商品などをまとめています。

「飲みやすく美味しい青汁を探している」という方は、ぜひ参考になさってください!

この記事をまとめると…
  • フルーツ青汁は、通常の青汁にフルーツをミックスしている
  • ジュース感覚で美味しく飲めるため青汁初心者にも人気
  • 青汁に加えてフルーツの栄養も取ることができる
  • 子供でも飲みやすいため「子供向け青汁」としても人気
  • すっきりフルーツ青汁』は81種類の酵素や750億個の乳酸菌を配合している
  • ダイエットのモチベーションを上げたい人は、ぜひ一度試してみてほしい
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青汁を選ぶ際「青汁のメインの栄養素以外いらない」「メインの栄養素のコスパがいい商品が欲しい」と考えている方は多いでしょう。

そのような方におすすめの青汁は、中京医薬品の『大麦青汁』です。

大麦青汁は純国産の大麦若葉と桑の葉を使用し、青汁としてのメイン成分である食物繊維・βカロチン・ビタミンCなどを配合しています。

1ヶ月分(30包)で3,240円と非常にリーズナブルで、1日当たり100円程度でお手軽に飲み始められるコストパフォーマンスも特徴。

創業74年の歴史を持つ東証スタンダード上場企業、中京医薬品が開発している点もポイントです。

初心者に適したコスパの良い青汁」を探している方は、ぜひ『大麦青汁』をチェックしてみてください。

※本記事の制作・運用は株式会社PieceCreFuteが行っております。
※本記事で掲載している医薬品等に関する情報については、不適切な記載や間違いがないか細心の注意を払っておりますが、効果や安全性を保証するものではございません。
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目次

フルーツ青汁とは

フルーツ青汁とは「果物の果汁や粉末が配合されている青汁」です。

青汁とは「生の緑色野菜を絞って生成した汁や粉末」のことです。

つまり、フルーツ青汁は「生の緑色野菜と果物がミックスされた飲み物」といえます。

通常の青汁は、ビタミンなどを取るには適していますが「青臭い・不味い」などのデメリットがあります。

その青汁を飲みやすくするために、果物を混ぜたのが「フルーツ青汁」です。

青汁がもつ栄養を取りながら、無理なく美味しく飲めることが、フルーツ青汁の特徴です。

フルーツ青汁の魅力

フルーツ青汁の魅力は以下の3点です。

  1. 美味しく飲みやすい
  2. 手軽に飲むことができる
  3. 普通の青汁にはない栄養素がある

それぞれの魅力について解説していきます。

美味しく飲みやすい

もともとフルーツ青汁は「栄養があるけど飲みにくい」という青汁の欠点を改善するために生まれた商品です。

このため、フルーツ青汁の最大の魅力は「美味しく飲みやすい」点だといえます。

ジュース感覚で美味しく飲めるため、無理なく毎日継続できます。

大人はもちろん、お子さんや高齢者の方々でも抵抗なく飲めることが魅力です。

手軽に飲むことができる

これはフルーツ青汁だけでなく、青汁全般に共通する魅力です。

青汁は、通常であれば多めの緑色野菜を食べなければいませんが、フルーツ青実は「飲むだけ」でいいんです。

料理や食事をする時間がとれない時でも手軽飲めます

普通の青汁にはない栄養素がある

フルーツ青汁は名前どおり「フルーツ」の栄養素を含みます。

それらの栄養素は、緑色野菜だけを原料としている通常の青汁には、含まれないことが多いものです。

青汁に限らず、栄養は料理や飲み物に使った食材の品目が多いほど、幅が広がります

このため、フルーツが追加されたフルーツ青汁は、その分栄養素の種類が多くなることも魅力といえるでしょう。

フルーツ青汁の選び方

フルーツ青汁の選び方のポイントは、以下の3点です。

  1. 栄養素・成分を多く含むものを選ぶ
  2. 簡単に飲み続けやすいものを選ぶ
  3. 糖質・カロリーの高さで選ぶ

それぞれのポイントについて詳しく解説していきます。

栄養素・成分を多く含むものを選ぶ

フルーツ青汁も含め、青汁を飲もうと考えている方は、やはり「今より多くの栄養を取りたい」と考えているでしょう。

その中でも、「特に不足していると感じる成分を中心に、、」ということも多いはずです。

そのように特定の成分や栄養素を吟味した上で、それらが多めに含まれているフルーツ青汁を選ぶのがおすすめです。

栄養素や成分の含有量は、商品の販売ページやパッケージに記載されているため、それらの数値をチェックして選びましょう。

簡単に飲み続けやすいものを選ぶ

フルーツ青汁も含めて、サプリメントなどは「継続する」ことが重要です。

この習慣が無理なく定着するよう「簡単に継続できる」ものを選ぶのが良いでしょう。

たとえば、携帯しやすいタイプのものであれば、外に出ている時間が長い人であっても飲みやすいといえます。

また、粉末タイプは様々なドリンクや料理に混ぜて使えるため「何かに混ぜると飲みやすい」という人は、粉末タイプを選ぶのが良いでしょう。

糖質・カロリーの高さで選ぶ

フルーツ青汁は、飲みやすくするために通常の青汁よりも糖質やカロリーが高くなっているものがあります。

そのため、ダイエット中の方はなるべく低糖質・低カロリーのフルーツ青汁を選んでみてください。

おすすめのフルーツ青汁10選

商品 メーカー 画像 公式サイト ポイント
P
R
大麦青汁 中京医薬品 74年の歴史を持つ老舗上場製薬会社・中京医薬品による信頼の青汁
1 すっきりフルーツ青汁 ファビウス 『モンド・セレクション』銀賞を5年連続受賞・81種類の酵素配合
2 めっちゃ乳酸菌フルーツ青汁 シエル 有胞子乳酸菌・EC-12・BROMA BJ-22など複数の乳酸菌を配合している
3 モリモリスリム フルーティー青汁 ハーブ健康本舗 累計740万個の販売実績を誇る『モリモリスリム』の青汁バージョン
4 すごくおいしいフルーツ青汁 GOKURICH SOVANI プロテイン(BCAA)や64種類の酵素エキスをバランスよく配合
5 モリンガフルーツ青汁 美らの恵み テレマルシェ 発酵モリンガの使用でGABAやトリプトファンなどの成分を含む

すっきりフルーツ青汁

主要原材料クマザサ・大麦若葉・明日葉タイプ粉末
価格定期初回200円(通常価格4,298円)原料産地配合成分の種類が多い

『すっきりフルーツ青汁』は「すっきりキレイなカラダ」を目指す女性の間で人気の青汁です。

81種類の酵素と750億個の乳酸菌、美容に関わる3種類の成分を配合しています。

『モンド・セレクション』の銀賞を5年連続で受賞しており、SNSでも様々なユーザーによる口コミが見られます。

アイスクリームやクッキー、パンケーキなどあらゆるスイーツとの相性も良いため、無理なく美味しく栄養を取りやすい点でおすすめのフルーツ青汁です。

めっちゃ乳酸菌フルーツ青汁

主要原材料クマザサタイプ粉末
価格定期初回743円特徴乳酸菌が豊富

『めっちゃ乳酸菌フルーツ青汁』は、乳酸菌7500億個を配合するなど、特に乳酸菌に着目している商品です。

乳酸菌の種類では『有胞子乳酸菌』『EC-12』『BROMA BJ-22』を配合

加えて3種類の青汁成分と22種類のフルーツ&野菜エキスを配合しています。

『SWEET』『LEE』などの大手女性ファッション誌でも複数号に渡って紹介されており、幅広い年代の女性に支持されています。

モリモリスリム フルーティー青汁

主要原材料大麦若葉・ケール・明日葉・クマザサ・ゴーヤ・桑の葉・抹茶タイプ粉末
価格4250円(税込)特徴青汁の原材料が多い

『モリモリスリム フルーティー青汁』は、累計740万個販売の実績を誇る『自然美容健康茶モリモリスリム』の青汁バージョンです。

九州産の朝摘み大麦若葉をベースに、40種類の野菜・フルーツ・ハーブを独自のバランスで配合しています。

GMP製造所として認定された国内工場で生産されている信頼性の高い製品であるため、関心がある方はぜひお気軽にお試しください!

すごくおいしいフルーツ青汁 GOKURICH

主要原材料ケール・クマザサ・抹茶タイプ粉末
価格定期初回842円特徴プロテイン配合でボディメイク志向

『すごくおいしいフルーツ青汁 GOKURICH』は、本気で「美body」を目指したい女性のためのフルーツ青汁です。

プロテイン(BCAA)や64種類の酵素エキス、29種類の美容につながる成分など、配合成分の幅が広い点も特徴。

『otona MUSE』や『Sweet』などの大手女性ファッション誌でも紹介されている商品なので、ぜひ一度お気軽に試してみてください!

モリンガフルーツ青汁 美らの恵み

主要原材料発酵モリンガ・クワンソウタイプ粉末
価格定期初回200円(2カ月目以降3480円)特徴青汁の主原料が珍しい

『モリンガフルーツ青汁 美らの恵み』は、発酵モリンガを主原料とするフルーツ青汁です。

この発酵モリンガの使用により、GABAを15,000mg、トリプトファンを530mg、食物繊維を48,000mg配合しています。

さらに、もう一つの主原料であるクワンソウに由来するオキシピナタニンなどの成分も含有。

少しでも気になるあなたは、公式HPをチェックしてみましょう。

Setouchi Lemon Aojiru

Setouchi Lemon Aojiru
主要原材料大麦若葉(九州産)タイプ粉末
価格定期3,618円(通常3,980円)特徴青汁と瀬戸内レモンを配合

Setouchi Lemon Aojiru』は、管理栄養士も推薦する、青汁と瀬戸内レモンを配合した青汁です。

農薬不使用・化学肥料不使用で育てた大分産の大麦若葉を使用し、生搾り製法により熱に弱いとされるビタミンCも豊富に含まれています。

通常の青汁とは異なり、厳選した瀬戸内レモンを使用し、スッキリとした味わいで飲みやすい青汁となっています。

原料にこだわりがある方は、ぜひ『Setouchi Lemon Aojiru』を試してみてください。

ヤクルト 朝のフルーツ青汁

ヤクルト 朝のフルーツ青汁
主要原材料大麦若葉タイプ粉末
価格666円(送料・税込み)特徴食物繊維・ビタミンC配合

ヤクルト 朝のフルーツ青汁』はフルーツジュース感覚で飲める美味しさが魅力の青汁です。

大麦若葉由来の青汁成分に加えて、フルーツ由来の食物繊維とビタミンCをとることができます。

フルーツにはバナナ・アセロラ・りんご・マンゴーの4種を使用。

メーカーがヤクルトであり、開発や製造はもちろん、畑の土壌管理や素材の栽培・育成まで同社が行っていることも特徴です。

価格も15日分で666円とリーズナブルなため、特に初心者向けのフルーツ青汁といえます。

初めてフルーツ青汁を飲むという方は、ぜひ『ヤクルト 朝のフルーツ青汁』を試してみてください!

マイナチュラ フルーツモリンガ青汁

主要原材料モリンガ・植物発酵エキス121種類
価格5,000円(送料・税込み)
タイプ粉末(スティック)
特徴りんご味×抹茶味でお菓子の材料にも

マイナチュラ フルーツモリンガ青汁』は「美容成分・酵素・乳酸菌」の3つをバランスよく配合したフルーツ青汁です。

美容成分についてはモリンガをメインとしつつ、ビタミン13種類を配合

酵素はダイエットのサポートを目的としており、植物発酵エキス121種類を含んでいます。

乳酸菌は腸内環境の改善を目的としたもので、500億個を配合しています。

このような成分を含んでいるだけでなく「りんご味×抹茶味」の組み合わせで、味わいの美味しさが追求されている点も特徴です。

さらに、楽天市場のリアルタイムランキングでも1位を獲得するなどの実績を残しています(2019年3月3日時点)。

飲み方は簡単で、粉末タイプであるため、牛乳・水・ぬるま湯・豆乳・炭酸水などに混ぜて飲むことができます。

また、ヨーグルトなど食品に混ぜて食べるのも有効です。

パンケーキやドーナツなどの材料として使うことも可能で、それらのレシピも公開されています。

特に料理が好きな方は、料理のバリエーションを広げる目的で利用してみるのも一つの選択肢です。

アサヒ フルーツ酵素青汁

アサヒ フルーツ酵素青汁
主要原材料国産大麦若葉・ケール
価格1,345円(送料・税込み)
メーカーアサヒ
特徴48種類の植物発酵エキスを配合

アサヒ フルーツ酵素青汁』は国産の大麦若葉とケールを主原料としたフルーツ青汁です。

48種類の植物発酵エキスを配合しており、活性型酵素や乳酸菌、ヒアルロン酸やプラセンタエキス、各種スーパーフードなどを配合しています。

48種類の植物原料の内訳は、23種類の果物と8種類の野菜、7種の穀物と5種の海藻、5種の豆や種子

野菜は人参・にんにく・ごぼうなどを使用、果物はいちご・梅・あけびなどを使用しています。

穀物は玄米・もち米・あわなどを使用し、海藻は昆布・ノリ・ワカメなどを使用。

豆や種子については、白ごま・黒豆・くるみなどが原材料で、スーパーフードはアサイーとざくろを使用しています。

活性型酵素は文字どおり活性のある(生きている)酵素のことで、乳酸菌は近年注目されている『有胞子性』の乳酸菌を配合しています。

アサヒの青汁は他にも複数のシリーズ商品があり『青汁と21種の野菜』『乳酸菌+酵素 大麦若葉』なども人気です。

その中でも特に飲みやすさでは、フルーツの甘みがきいているこの『フルーツ酵素青汁』が支持されています。

ユーワ おいしいフルーツ青汁

ユーワ おいしいフルーツ青汁
主要原材料国産大麦若葉
価格1,485円(送料・税込み)
メーカーYUWA
特徴植物発酵エキス75種を配合

ユーワ おいしいフルーツ青汁』は、国産の大麦若葉を使用し、21種類の野菜を配合したフルーツ青汁です。

さらに、1包3gあたり乳酸菌200億個、植物発酵エキス75種を配合しています。

そのため、普段の食生活で野菜不足を感じている方にもおすすめです。

ユーワは1985年に創業しており、徹底した品質管理を実施しているため、一定の信頼がおけると言えるでしょう。

フルーティーな酸味が特徴で飲みやすいため、手軽に始められます!

実際にフルーツ青汁を飲んでみた!

今回『美容と健康』編集部のメンバーも、実際にフルーツ青汁を飲んでみました!

選んだのはヤクルト『朝のフルーツ青汁』です。

フルーツと大麦若葉を美味しくブレンドし、食物繊維やビタミンCを含んでいることが特徴です。

開封すると中はこのようになっています。

粉末タイプの袋が入っており、これをサプリメントのように1日1袋を目安に使用します。

サイズはこのくらいで、切り口があるので簡単に開けられます。

お子さんでもお菓子の開封を自分でできるなら、自分で開けられるでしょう。

この『ヤクルト 朝のフルーツ青汁』は、水・お湯・その他のドリンク全てに溶かすことができます。

「朝の」とつくだけあり、利便性が重視されている印象です。

今回はお湯で溶かすことにしました。

お湯や水は75ml入れます。

通常のコップは200mlなので、75mlは3分の1より少し多い程度と、かなり少量です。

「少量で美味しく、短時間ですぐに飲む」ために、このような量になっているのでしょう。

お湯を入れ始めたら、非常に良い香りがしました。

青汁なのでお茶や漢方薬のような匂いを想像していたのですが、フルーツ青汁というだけあり、レモネードのように甘くて爽やかな柑橘系の香りでした。

冷たいドリンクより、ホットのドリンクやお湯の方が、この良い香りを楽しみやすいでしょう。

お湯を入れ終わったところです。

75mlなので、本当はこの3分の2程度の量です。

(今回は見た目を考え、少し多めに入れました)

色は「ザ・青汁」という感じいかにも栄養がありそうですが、味はレモネードに少し野菜が混ざったような感覚で、ほとんど青汁と感じずに飲めます。

この『ヤクルト 朝のフルーツ青汁』も含めて、フルーツ青汁であれば青汁初心者の方でも誰でも美味しく飲めると、実際に飲んでみてあらためて実感しました。

フルーツ青汁に関するQ&A

フルーツ青汁に関するQ&A

フルーツ青汁に関しては、以下のような疑問点がしばしば見られます。

  1. フルーツ青汁にアレルギーはありますか?
  2. フルーツ青汁で痩せることはできますか?
  3. フルーツ青汁を飲むタイミングはいつがいいですか?
  4. 子供が飲んでも大丈夫ですか?
  5. フルーツ青汁のより美味しい飲み方は?

ここでは、それぞれの疑問点に回答していきます。

フルーツ青汁にアレルギーはありますか?

青汁のメイン原料である緑色野菜(大麦若葉・ケールなど)は、アレルギーの指定品目ではありません。

しかし、フルーツ青汁は果物が含まれ、その果物の中にはアレルギーの指定品目があります。

たとえば、以下の果物は特にアレルギーを発症しやすいとされているものです。

バラ科モモ、リンゴ、ナシ、サクランボ、イチゴ
ウリ科メロン、スイカ
その他キウイフルーツ、バナナ、オレンジ

また、果物以外のアレルゲン(小麦・牛乳など)が製造過程で含まれることもあるため、それぞれの商品のアレルギー表示・原材料をよく確認するようにしてください。

フルーツ青汁で痩せることはできますか?

フルーツ青汁で痩せることはできません。

フルーツ青汁に限らず、青汁は「飲むだけで痩せる」という飲料ではありません。

青汁だけで痩せることはなく、痩せるためには運動やカロリーコントロールなどの努力が必要です。

フルーツ青汁を飲むタイミングはいつがいいですか?

フルーツ青汁を飲むタイミングに特に決まりはありません。

しかし、毎日一定のタイミングで飲むことで、より継続しやすくなります。

このため、起床後や食事の前後、寝る数時間前や運動後など、特定のタイミングを決めて飲むようにするといいでしょう。

子供が飲んでも大丈夫ですか?

フルーツ青汁も普通の青汁も、お子さんでも全く問題なく飲めるものです。

飲み過ぎは当然良くありませんが、通常の野菜ジュースなどと同じように飲めます。

普通の青汁よりはフルーツ青汁の方がお子様好みの味であることが多く、お子さんは特にフルーツ青汁の方が適しているといえるでしょう。

フルーツ青汁のより美味しい飲み方は?

フルーツ青汁は、牛乳や豆乳、抹茶などのドリンクと溶かして飲むことでさらに美味しくなります。

また、粉末タイプであれば料理のスパイスや調味料代わりに使うのもおすすめです。

特に甘みが強いフルーツ青汁であれば、ヨーグルトなどと混ぜてデザートとして食べるのも有効でしょう。

【まとめ】おすすめのフルーツ青汁10選

【まとめ】おすすめのフルーツ青汁5選

最後に、おすすめのフルーツ青汁の選び方のポイントをまとめます。

  1. フルーツ青汁は基本的にどれも飲みやすい
  2. 乳酸菌など気になる成分があれば、それを含むものを選ぶ
  3. 粉末タイプやジュースタイプなどの形状は、自分の生活に合うものを選ぶ
  4. メーカーの信頼性や口コミもチェックする
  5. これらのポイントを踏まえた上で、コスパを見て決める

特にこだわりの商品がない場合は、『すっきりフルーツ青汁』を試してみてはいかがでしょうか?

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コストパフォーマンスに優れた青汁を探している方には、中京医薬品『大麦青汁』がおすすめ。

1日あたり約100円という価格で、青汁の主要成分に加えて、乳酸菌FK-23を100億個配合しています。

製造元の中京医薬品が創業74年の歴史を持ち、東証スタンダード上場企業である点もポイント。

「お手頃な価格で初心者向けの青汁を試してみたい」と考えている方は、ぜひ『大麦青汁』をチェックしてみてください。

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